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正心調息法ネットワーク掲示板(質問受付、お知らせ等)

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正心調息法ネットワーク掲示板(質問受付、お知らせ等)
正心調息法ネットワークは、塩谷信男医学博士が提唱する健康呼吸法「正心調息法」を、
博士の考えに基づき組織を作らない形でのの普及活動を行っています。
この掲示板は正心調息法ネットワークの活動に関するお知らせ、
同呼吸法に関する質問や回答用に設置していますが、
体験談、講習会の感想、近況等についても気軽に書き込んでください。
なお旧掲示板のアクセス数は約112,000件。当掲示板は新たに0からの出発です。
なお当掲示板のアドレスは不定期に変更しますので、
正心調息法ネットワークTOPからの入室をお願いします。

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No.374 2018/11/29(木) 10:27:19
岩崎雅樹 Website: 正心調息法ネットワーク
12月青山講習会日程 返信
12月の青山講習会は下記の通りです。

■12/2(日) 基礎講座&実修会
 ☆会場 東京ウィメンズプラザ 第2講師控室(洋室)
 ☆時間 基礎講座 13:30〜15:30/実修会15:45〜16:15

■12/14(金) 基礎講座
 ☆会場 東京ウィメンズプラザ 第1講師控室(洋室)
 ☆時間 基礎講座 13:30〜15:30

■12/22(土) 基礎講座&実修会
 ☆会場 東京ウィメンズプラザ 第2講師控室(洋室)
 ☆時間 基礎講座 13:30〜15:30/実修会15:45〜16:15

10月に引き続き、11月も3回設定の内、
1回しか成立しませんでした。
ちょいと寂しい状況にになってきてますね。
とりあえずですが、12/2(日)は1名のお申込有りです。

詳細は http://www.seishin-chosokuho.net/ 参照

 
No.373 2018/11/22(木) 09:53:20
岩崎雅樹 Website: 正心調息法ネットワーク
昨晩は熟睡 返信
昨日の書き込みに追加。

昨晩は就寝時のトイレ0回。
持続するのかどうかはわかりませんが、
悪い傾向ではないでしょう。

昨日はそれほど動いていませんが、
傾向を考えてみると、
やはり適度な運動をした日というのが眠りが深そうです。

ただ適度な運動というのも、
例えば沢山歩いたから、ってことでもない気がします。

お江戸の幇間芸「かっぽれ」を月一回習ってますが、
2時間ほど練習した日はよく眠れますね。
身体の動かし方にも関連しているのかも。

とりあえずのご報告でした。
 
No.372 2018/11/21(水) 11:21:19
岩崎雅樹 Website: 正心調息法ネットワーク
就寝前の実修の思わぬ効果 返信
以前、2年前の自分の体験として、
寝る前に正心調息法を実修するようにしたら、
その晩から就寝時のトイレの回数が
4、5回から2回前後に減った、という話をしました。

その後も続けていたら、
最近は1.5回くらいになっています。
1.5回というのは平均値という意味ではありません。
1回は尿意を催して行く。
もう1回は6時から6時半に眼が開いた時に、
尿意はそれほどでもないけど一応行っておくか、
というような意味です。

正心調息法を実修していても、
以前と同様に想念・内観を発して、
「夜中のトイレの回数が減った」と
やっているわけではないのですけれど。

繰り返しになりますが、
正心調息法を続けていると思いもよらないことで
効果が出てくるかもしれません。
本来は1日25回というのが実修の目標になりますが、
5回でも10回でもいいので毎日やってみてください。
 
No.371 2018/11/07(水) 11:25:03
岩崎雅樹 Website: 正心調息法ネットワーク
11/4(日)青山講習会報告 返信
11/4(日)の講習会は、たしか3回目ですが、
基礎講座&実修会と
イメージ力強化コース&風のワークpetitの
同日、同時刻開催となりました。
鈴木講師と会場を手分けして開催。

基礎講座&実修会は各3名、
イメ・風は1名のご受講でした。

イメ・風は3回連続受講の女性。
そういう希望もたまに有りますので、
鈴木講師と相談の上、風のワークpetit受講者限定で
3時間で36,000円の特別コースも作りました。
今回のご受講はイメ・風合計料金だけで、
ほぼこのコースを受講したのに等しいです。
こういうラッキーもたまには生じます(笑)。

それからイメージ力強化コース&風のワークpetitは
これまで奇数月の隔月開催でした。
次回は1/26(土)の開催になりますが、
以降は諸事情で偶数月の隔月開催に変更します。
よって次々回は来年4月の開催になります。
 
No.370 2018/10/11(木) 11:19:46
岩崎雅樹 Website: 正心調息法ネットワーク
10/8(月祝)青山講習会報告 返信
10/8(月祝)の青山講習会は4名のご受講。
ここんとこ1、2名のことが多いので、
4名だと、とても沢山な感じがします(苦笑)。

一人の女性Aさんはリピーター。
話をうかがっているうちに思い出してきましたが、
この講習会を最初に受講されるきっかけは、
日頃悩み事等を相談するある男性Bだったそうです。

Bさんがその時点でのAさんに必要なことを念じたら、
「正心」という言葉が浮かんだとのこと。
「正心」でネット検索して、公式サイトに辿り着き、
Aさんに様子見も含めて、
とりあえずということで受講を薦めたそうです。

今回はそのBさんにもご受講いただきました。
人間、いろいろなところから繋がるものですね。

そういえばもう一人の男性は、
杉山愛さんの記事からの流れでした。

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