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正心調息法ネットワーク掲示板(質問受付、お知らせ等)
正心調息法ネットワークは、塩谷信男医学博士が提唱する健康呼吸法「正心調息法」を、
博士の考えに基づき組織を作らない形でのの普及活動を行っています。
この掲示板は正心調息法ネットワークの活動に関するお知らせ、
同呼吸法に関する質問や回答用に設置していますが、
体験談、講習会の感想、近況等についても気軽に書き込んでください。
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No.315 2016/05/02(月) 15:52:37
岩崎雅樹 Website: 正心調息法ネットワーク
正心調息法は誰にでも有効か? 返信

先日、電話で次のような質問をいただきました。

***********************
正心調息法を継続して実践しているけれど、願い事が実現しない。
塩谷博士のように特別な力を持っている方でないと
効力がないのではないか。
************************************************************

まずお話ししたのは、塩谷博士は誰れでもができる手法として、
正心調息法を提案さている、ということです。

著書でも触れられていますが、
ご自身は「オンリーワン」ではなく、
「エブリワンの先駆け」であると表現されています。

博士の著書にも有りますし、
公式サイトの体験談にも様々な実例の紹介が有ります。
それだけでも「博士だけしかできない」手法では
ないことは明らかではないでしょうか。

講習会で話すことも有りますが、
それではそういう体験談を持つ方々が、
例えば塩谷博士に直接やり方を教えていただいたとか、
あるいはどこかの講習会に参加して基本的なやりかた学んで、
正しいやり方を身に着けた結果として願い事を叶えたのかというと
必ずしもそうとは限りません。

ほとんどの場合、博士の著書を読んだり、博士の講演を聴いたりして、
自分の理解した範囲で、願望実現を「信じ切って」
継続的に実践された方が効果を出されている訳です。

ですから、やり方の基本を知ることは必要だとしても、
やり方の完璧さを求めるよりは、
願望実現を「信じ切って」継続的に実践することの方が
よっぽど重要だとも言えます。

そして、もし願望が実現したとしたら、
それは塩谷博士のお蔭でもなく、正心調息法のお蔭でもなく、
正心調息法という手法を使って実践したご本人の力だということ。
それをご理解いただけばと思います。

 
No.313 2016/01/19(火) 14:12:45
エフオー  
簡単そうで難しい。 返信
お尻の穴を数秒間閉じるって難しいですね😞
 
No.314 2016/02/05(金) 10:57:56
正心調息法ネットワーク  
Re:簡単そうで難しい。 返信
> お尻の穴を数秒間閉じるって難しいですね😞

別途メールもいただきましたが、回答遅れお詫びします。
メールは別途送りましたので、ご確認ください。

肛門を締めるのが難しいと言われる方にお話ししているのは、
肛門を締めるというのは排便する時の力の入れ方ではなく、
小便とか下痢を堪える時の力の入れ方です、
ということです。

急にお腹が差し込んでも、
多くの方はトイレに入るまでは堪えられると思います。
その時の堪え方を思い出していただけば
感覚はつかめると思いますし、
難しくないことはお分かりいただけるのではないでしょうか。

ただ、締める力具合については、
実修しながら自分に合った加減を探していってください。
 
No.312 2016/01/06(水) 10:26:59
正心調息法ネットワーク  
謹賀新年 返信
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

青山講習会は1/9(土)から開始。
今月はいつもの東京ウィメンズプラザの会場の週末が
当初1回しか押さえられなかったため、
やむなく地元の北とぴあを押さえました。
その後、東京ウィメンズプラザが押さえられたため、
結果的に週末3回の設定になっています。

また10日(日)にはイメージ力強化コースと
風のワークpetit開催します。

今月の出張講習会は23日(土)の新潟と24日(日)の仙台。
新潟は久しぶりになりますが、とりあえずは1名のお申込有り。
なんとか開催できそうです。

お近くの方はぜひご参加ください。
 
No.310 2015/12/27(日) 11:06:29
エフオー  
ありがとうございました。 返信
私の場合、お腹を膨らませることを意識しすぎていました。

アドバイスに従ってやってみましたら今までよりも吸息できるようになりました。

いろいろありがとうございました。

 
No.311 2015/12/27(日) 16:57:38
正心調息法ネットワーク  
Re:ありがとうございました。 返信
返信が大変遅くなり申し訳ありませんでした。
またなにかありましたら、ご遠慮なくご質問ください。
 
No.304 2015/12/04(金) 12:01:38
エフオー  
吸息が十分できない。 返信
お世話になります。

私は椅子で実修していますが十分な吸息ができません。

姿勢は気を付けるようにしていますが十分な吸息をするには何かコツがあるのでしょうか。

仰向けに寝た状態ですと椅子の時よりは深い吸息ができます。

健康を害しているわけでもないので、なるべく椅子で実修したいと思っています。

アドバイスを頂きたいと思います。

 
No.308 (修正済) 2015/12/19(土) 21:38:07
正心調息法ネットワーク  
Re:吸息が十分できない。 返信
書き込みの内容だけでは状態が良く分かりません。

椅子では深く吸えないけれど、仰臥時は出来るということだと、
椅子での場合は下腹部に力が入り過ぎてるのかも知れません。

腹式呼吸の場合、下腹部を膨らますように息を吸う、
と言いますが、あまり前ばかり意識し過ぎると、
腹筋が固くなって息を吸えなくなったりします。
塩谷博士はこれを「腹壁呼吸」と言われています。

肺は前にだけ膨らむ訳ではなく、前後左右に膨らみます。
その辺りを意識してやってみたらいかがでしょう。
ご質問の趣旨とポイントが違っていましたら、
またご連絡ください。

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